Resiliência

Você é resiliente?

A palavra resiliência pode soar estranha e ainda tem significado pouco conhecido, mas pode ser o seu grande diferencial.

Resiliência é uma expressão da Física que explica a propriedade que alguns materiais têm de acumular energia quando submetidos a impacto ou fadiga voltando ao seu estado original sem deformação.

Por exemplo, um copo plástico desses descartáveis, tem um elevado nível de resiliência, outro bom exemplo é a vara do salto em altura (esporte que levou a medalha de ouro nos jogos Pan Americanos do Rio e representado pela nossa atleta Fabiana Murer), que feita de um material super flexível enverga ao máximo sem quebrar e volta com toda força para lançar o atleta para o alto.

O termo passou por um deslizamento em direção às ciências humanas e hoje representa a capacidade de um ser humano de sobreviver a um trauma, resistir às adversidades, não somente guiada pelo conceito da capacidade física, mas pela visão positiva na busca da recuperação ou até na reconstrução de sua vida, a despeito de um entorno negativo.

Assim, um dos fatores de resiliência é a capacidade do indivíduo de garantir sua integridade, mesmo nos momentos mais críticos.

Uma pessoa resiliente não se abate facilmente, não culpa os outros pelos seus fracassos e usa sua energia para lutar.

O fatalismo e o sentimento de vítima do destino passam longe dessas pessoas. Pensamentos como tudo é difícil, não consigo mudar de rumo ou ninguém faz nada por mim, não existem para os resilientes. Ao contrário, vão à luta para reverter situações indesejáveis, acho seja esta a diferença entre o otimista e o entusiasta, o primeiro acha que tudo vai melhorar mas não se coloca como o agente de mudança característica muito acentuada no segundo.

Há pessoas que por não fazerem nada na busca de mudança, acabam desenvolvendo a ilusão de se acostumarem com os problemas e acabam por terem sintomas de angústia, depressão, ganham úlceras nervosas, labirintite e outros tantos males psicossomáticos.

Os resilientes são solução, os não resilientes são problemas. Cada um de nós pode escolher o seu caminho, já que a resiliência pode ser desenvolvida e treinada.

Pense nisso!


João Luiz Pasqual